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8杯水減肥法詳盡懶人包 - ethotel365

半夜容易頻尿者，建議在睡前2～3小時不要再喝水，否則會影響睡眠 ... 另外氣泡水可以加速新陳代謝，當中的碳酸有助中和乳酸，促進腸胃蠕動，幫助 ...

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