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睡前一杯酒，深夜好睡眠？告诫：这样喝，当心5种疾病不请自 ...

睡前 一杯酒，深夜好睡眠？告诫：这样喝，当心5种疾病不请自来！ · 1、呼吸暂停症. 的确，酒精有抑制中枢神经的作用，让人容易入睡。 · 2、女性更年期综合症.

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