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睡前想喝酒助睡眠，有什么酒推荐的么？适合女性？ - 知乎

睡前 饮酒作为催眠的方法之一，广为人知。在生活中，也常听老一辈的人说“晚上要是睡不着，睡前喝点小酒能睡得很熟”。不少人尝试觉得“效果颇好”并将之尊为“助睡法旨”， ...

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