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睡前喝紅酒到底好不好？在不對的時間喝酒反而病症一大堆！？

網路上流傳著紅酒對睡眠有幫助的說法，導致許多人養成在睡覺前喝一杯紅酒馬上入睡的習慣。紅酒確實能加速荷爾蒙釋放，並加快體內新陳代謝，幫助入睡。但酒勁過了之後， ...

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