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瘦身跟失眠可以吃B群嗎？ - 健康飲食- Joiiup

瘦身跟失眠到底可不可以吃B群呢？有人說吃B群會精神好！但又有人說沒感覺，反而更好睡！現在的人常常飲食不均衡，生活作息不正常，想吃營養品又不知道 ...

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