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你可以試試看B群+鈣幫你一覺好眠 - 酒窩小姊sunny晴天的角落

最近幾個月接受減重教練的指導減肥，因為一直都太晚睡的問題被減重教練碎念不已. ... 所以我相信睡前補充鈣，是真的可以助眠，但睡前補充B群.

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