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胃食道逆流飲食禁忌(不可以吃什麼)

睡前 2-3小時不要吃東西，要戒掉吃宵夜的習慣。 5. 飯後保持站姿或慢慢地散步 ... 只要拿捏好吃什麼、喝什麼、吃多少、怎麼吃和什麼時候吃，不要刺激胃酸過度分泌，讓胃 ...

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