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「下班維他命B」為什麼能晚上吃？其實維他命B12睡前吃更好

維他命B6、B12能增進神經系統的健康、幫助入睡，適合在晚上、睡前食用。 維他命B6跟「幸福因子」的合成有關，是維持好心情的重要營養素。B6有助於： ... 維他命B12大多富含於 ...

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