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睡前吃魚油的好處
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https://books.google.com.tw/books?id=RmyHEAAAQBAJ&pg=RA1-PA5&lpg=RA1-PA5&dq=%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%90%83%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95&source=bl&ots=9Y2jW0SNIb&sig=ACfU3U3wbBCgaJdFICyVNulKZniBlK2ocA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjQoImZntGBAxURfWwGHde5ChQQ6AF6BQi-ARAD
防彈飲食(三版): 矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告
... 吃-點維生素 C 吧劑量每日-到二公克(如果有長期感染或受傷後的復則可攝取更多 ... 魚油的效用都一樣瞭解這點很重要少量的高品質魚油可以減少發炎增進大腦功能甚至幫助 ...
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