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魚油怎麼吃？魚油要早上吃還是晚上吃？專家建議魚油「這樣吃 ...

網上流傳「深海魚油晚上睡前吃效果好」，廖偉呈說明，事實上，並沒有研究確切指出，魚油睡前吃的吸收及功效會比飯後吃更好。因此在沒有確切的科學實證下， ...

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