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我的減肥經 - 《Yilan美食生活玩家》

我的睡眠時間是半夜, 也就是說,睡前有十個小時以上的時間消化食物. 今年六月中破戒,開始連續每天吃晚餐, 一個月就胖了五公斤,嚇到, 現在又開始減肥.

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