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B群作用大家都知道，但妳/你是真的知道嗎？還是被迷思忽悠了

B 群功效有哪些是你不知道的呢？ 1. ... B群無法補充體力與消除疲勞維他命B群是是協助酵素代謝營養素的輔酶，僅僅是一種代謝 ... 另外，睡前吃鋅是比較不建議的做法！

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