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睡前吃鋅是比較不建議的做法
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https://www.epochtimes.com/b5/20/11/17/n12556081.htm
凡士林不只保濕,有5大妙用!挑選看1點| 功效| 用途| 護膚
京硯聯合診所皮膚科院長蔡逸姍表示,很多患者因皮膚乾燥脫皮,勤敷面膜,結果反而引發刺激性或過敏性皮膚炎,這時比較安全的做法是擦凡士林。
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