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睡前吃鋅是比較不建議的做法
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鋅的好處實在太多啦!營養師帶你3分鐘搞懂「補鋅」大小事
鋅是 人體內含量僅次於鐵的微量元素,同時也是男性精液的重要成分,也與維他命C一起 ... 等等,能在功效上取得更全面的好處,所以會建議在白天任一餐飯後30分鐘後吃為 ...
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