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鈣、鐵、鋅、維生素怎麼吃才更好? - 人人焦點

鋅：建議在早飯後或者早飯前吃比較好吸收。鋅是比較好補充的一款營養素，也是比較容易流失的，鋅會隨著我們的汗液、尿液流失，尤其是在天氣比較炎熱的 ...

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