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謠言：晚上吃蘋果有毒？吃蘋果講究最佳時間，別弄錯了 - ITW01

2.睡前一小時吃蘋果，好處多多. 睡前一小時吃一個蘋果，不僅能幫助口腔消滅細菌，還能改善腎臟功能，對於不易睡眠的人來說，這階段吃一個蘋果還有助於 ...

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