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睡前吃蘋果好嗎什么時候吃蘋果最好 - 鬼穀子

睡前吃蘋果 可以補充維生素、果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠、美容養顏，并且能夠提升身體的抵抗力。蘋果中含有非常豐富的維生素C、果膠、不飽和脂肪酸和各種礦物質 ...

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