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晚上睡覺前吃蘋果跟喝牛奶對身體好嗎？ - 就問知識人

睡前吃蘋果 可以補充維生素、果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠、美容 ... 有好處，這樣會在胃裡生成一層保護膜，有個朋友就有胃病，結果堅持睡前 ...

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