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解決對魚油益生菌等保健食品的疑惑 - 營養師輕食

紅麴紅麴含有一種成分名Monacolin-k，這成分睡前吃的感受性會比較好，因此建議在睡前食用。 建議飯後使用的保健食品：魚油、藻油、月見草油、Q10、綜合 ...

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