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睡前吃水果是“毒水果”？营养师辟谣：不管早晨还是晚上，都能吃

在实际生活中，很多长寿老人都喜欢饭后吃点水果，只要能控制好量，对健康就是有益的。但假如你肠胃较差，就尽量不要在空腹状态下吃水果，比如说早起先 ...

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