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飯前吃or餐後吃？食物與水果也有「搭配禁忌」營養師

一般來說，只要不要過量都可以隨時吃水果，不過對於老人家或腸胃道消化 ... 西瓜含有百分之90的水分，所以睡前吃西瓜，就像睡前喝太多水的道理是一樣 ...

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