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維生素c 什麼時候吃2023 - izleyenkm.online

其次，將保健品分成空腹和隨餐兩類，比如分早上空腹和晚餐後兩次服用，脂溶性或需要有油脂才好吸收的保健品則隨餐吃。 空腹或睡前吃都可以睡前其實很適合補充保健營養 ...

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