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水果最好在晚上8點前吃完！ 避免脂肪肝上身，營養師激推6大 ...

王貞云表示，其實並沒有所謂最好的時間點，而是應該依照自身的身體狀況做評估，高血糖、糖尿病者就不建議空腹吃水果，較不利於穩定血糖。一般人晚上也盡量 ...

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