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睡前補充胺基酸，消耗熱量精神爽 - 新北市藥師公會

睡覺 也能瘦？現代人痛恨肥胖，透過飲食和運動等方式控制體重，好不容瘦了一點點，卻又老是出現「溜溜球效應」，有復胖的情況，營養師認為，原因可能就 ...

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