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睡前飢餓感要不要進食帶着飢餓感入睡第二天會瘦嗎

但如果飢餓感十分明顯的話，則可以適量吃一點容易消化的食物，因爲飢餓狀態時胃酸會加快分泌，長期保持飢餓感就容易導致胃酸分泌過多而腐蝕胃粘膜，從而 ...

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