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睡到一半醒來睡不著
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/50855159
睡眠:BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧
睡不 好覺,不但影響人的記憶力、情緒、工作和學習狀態等等,還會對身體健康造成 ... 蓋伊說:「如果你在半夜醒來,最重要的實際上是躺在牀上休息。
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