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【劉育澤醫師】最近常失眠難入睡，睡眠很淺睡著又容易醒來

失眠真的是現代人常見的困擾～. 一般來說，睡覺睡到半夜醒來稱為「難以維持睡眠狀態的失眠」，是常見的問題。 這種睡到一半就醒來的情況通常發生病患 ...

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