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想睡睡不著怎麼辦？失眠者必看的5種助眠方法 - 蝦皮購物

現代人生活忙碌，常常躺到床上卻絲毫沒有睡意，或是很想睡覺卻睡不著。 ... 時睡時起的意思，就是你一個晚上會起床超過2 次以上，醒來的次數頻繁，而且幾乎每次醒著都 ...

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