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睡到一半醒來又睡著
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https://www.epochtimes.com/b5/22/2/21/n13593360.htm
半夜醒來後輾轉難眠如何繼續入睡? | 壓力| 呼吸練習| 大紀元
當你回到床上時,你比較能安然入睡。 (5)營造良好的睡眠環境. 在睡覺時關燈,而且確保你的房間沒有噪音干擾。勞勒建議說 ...
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