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睡到一半醒來又睡著
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https://jasonpsychologist.blogspot.com/2015/09/insomia-type.html
失眠有三種?你的睡不著是哪種?
舉例來說:你大約晚上幾點去躺床睡覺?花了多久的時間睡著?有沒有服用安眠藥?晚上睡得深不深?半夜有沒有醒來?早上幾點會醒來?醒來之後會賴床多久 ...
確定!
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