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總是無法一覺到天亮？避開3大睡眠地雷遠離心血管病、大腦老化

2021年2月16日 — 失眠問題☀失眠☀許多人應該都有半夜睡到一半突然醒過來的經驗， ... 許多人年輕時都能一覺到天亮，但隨著年紀增長，晚上睡覺中途醒來以及半夜上廁所 ...

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