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我们为何会在夜间醒来？ 这是身体传递给你的信号 - 半岛电视台

你在大多数时候应该能再次睡着，但是如果不能，你应采取一些有用的解决办法。 去洗手间. 许多人在半夜醒来上厕所，如果这经常发生，一晚上3到4次， ...

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