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「百病從寒起，寒從腳底生」2種人睡覺宜戴帽穿襪 - 康健

中醫和西醫都認為，戴帽子和穿襪子睡覺能減少身體受寒、著涼，幫助睡眠 ... 會發現，睡到半夜，孩子常常還是滿身大汗，不知到底該怎麼幫他們穿衣服。

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