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「挑戰1天只睡5小時」他實驗一個禮拜醫生愣：壞掉了

睡眠對人類來說就像是陽光對於植物一樣，是生活中不可或缺的養分，太多或太少對身體都不好。普遍人類的正常睡眠時間皆為「單相睡眠」也就是一天的睡眠 ...

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