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成年人如果每天只睡6小時，會怎樣？和睡8小時的人有什麼不同嗎

每天睡六小時，並不能讓身體完全放鬆，使得大腦還是處於一種緊張狀態，這樣就會讓人感覺疲勞，感覺沒有睡夠。第二天就會起不來，還想睡，即使勉強 ...

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