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睡六個小時夠嗎
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每天睡6小时和8小时的区别 - 生命时报
很多人抱着侥幸的心理,认为少睡几十分钟或几小时没啥大事儿,然而,睡眠债是会累积 ... 睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照(如下图)。
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