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請問半夜都會醒來上廁所後睡不著隔了一兩個小時才睡著固定天 ...

就像睡眠日記裡的例子，晚上11:00躺在床上，平均都要花1.5-2小時才能睡著，而且前半段睡眠都處於淺眠狀態。 □ 無法熟睡型（difficulty staying asleep） 一夜睡睡醒 ...

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