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睡兩小時就醒
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https://www.bbc.com/ukchina/simp/vert_fut/2015/07/150715_vert_fut_sleeping_time
怎样才能每晚只睡4个小时又精力充沛 - BBC
“每天都有那么多时间真是太好了——感觉就像我能活两辈子一样。”她说。 罗斯这样的短睡者从不会感觉昏昏欲睡,也绝不会睡过头。他们很早就起床 ...
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