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为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！ - 网易

曾有调查显示，睡眠时间在6.5-7.4小时之间的死亡率最低；而少于4.4小时的 ... 有些朋友睡眠浅，很容易就醒来，如果不是因为睡前水喝多了想上厕所的 ...

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