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一夜只睡2,小時就醒了是什麼原因醒可就睡不著了 - 櫻桃知識

通宵後第二天卻只睡兩三個小時就睡不著,主要原因就是我們的“生物鐘”。 睡眠隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。不會因為偶爾一次熬夜便會 ...

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