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為什麼明明很累，卻老是睡不著？你可能有這個問題 - 天下雜誌

許多人飽受失眠所苦，不但嚴重影響健康，也影響了工作。你是否也常常明明身體與心靈都疲憊不已，但是躺在床上就是睡不著，一邊焦慮萬一睡不夠明天的行程就慘了，結果 ...

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