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午睡後頭暈噁心怎麼辦? 關於午睡你必須知道的5件事! - 壹讀

油膩會增加血液粘稠度，吃太飽會加重腸胃負擔，兩者都會造成大腦供氧下降，產生睡後體乏、噁心、頭痛等不適感。 3. 睡姿不良，趴著睡。午睡雖然時間不長， ...

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