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為何睡覺躺平背超痛名醫解析2種可能3招自救改善 - 世界新聞網

肌筋膜的疼痛主要在身體靜止不動，例如睡覺時，就會感到特別痛，而且會讓你躺不住、睡不著。頸部肌筋膜最好發的就是3C低頭族，上背部痛則以完美主義的 ...

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