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【回復元氣】失眠過後該如何調整精神狀態？7招助你活化大腦

事實上，研究指出，經過一整晚沒睡，你的身體各種運作可能就像醉漢一樣。 Photo from Google. 怎麼辦才能在失眠後快速恢復？ 一、切勿賴床昨天沒睡好 ...

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