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睡眠不足｜長期睡不飽恐影響情緒、增心血管病風險！要留心3 ...

「 睡不好」是很主觀的感覺，睡眠環境與習慣、疾病都會影響到睡眠是否不足，因此自我觀察相當重要，「若覺得自己睡不好，可先紀錄一至二週的睡眠日記，記 ...

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  4. 睡不飽看哪科
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  5. 怎麼睡都睡不飽dcard
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  7. 每天都很累睡不飽
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  8. 睡不飽吃什麼
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