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睡很久還是很累？學會5招消除疲憊，天天活力滿點 - 健康營養學

此外，長期作息不規律不只會影響精神狀態，還會導致內分泌失調、免疫力下降，甚至會造成記憶力衰退，提高罹患失智症的機率。 容易累原因2：疾病纏身. 生病 ...

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  2. 一直睡不飽ptt
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  3. 睡很多還是很想睡
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