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換張床就睡不著？這樣做解決惱人的「認床」問題！

林嘉謨說，雖然個人主觀感覺可能認為「只熟睡了幾分鐘」，但實際上是深睡了幾個小時，睡眠周期還算蠻長的，可見自覺會「認床」其實不一定是事實。 失眠 ...

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