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總感覺「睡不飽」跟少喝水有關？腦復健專家祭「3招」急救愛睏腦

為了向大腦傳遞養分，每隔30 分鐘就起來運動一下吧。當你在遠端工作中出現嗜睡時，如果沒有及時處理而是忍著不睡，就會形成惡性循環。強忍 ...

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