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[討論] 半夜睡睡醒醒，心好累 - PTT推薦

2022年3月3日 — 很常入睡後2個小時就醒過來一晚重複好幾次有時候7點醒來8點半入睡 ... 現在睡前都會運動一下讓自己睡得好一點但效果還是有限該怎麼改善才好各位也會 ...

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