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中醫談視力保健 - 高雄榮民總醫院-單位網

睛明穴 ，先向下按再往上擠算1次，做2分. 鐘。 3.壓壓四白穴－按四白穴. 以雙手食指的指腹，分別按在四白穴2. 分鐘。 4.輕刮眼眶. 雙眼閉合，雙手拇指按在兩側的太陽穴.

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